今天的主日福音裏，耶穌派遣門徒出去，他們返回時，報告了做了些什麼；就好像在彌撒完結時，神父派遣教友去傳福音一樣。之後，耶穌叫門徒"休息一會"。都市人生活繁忙，就是沒有休息一會。耶穌去到曠野，其實要面對自己。"一會"，就是要進入與天主一起。我們怎樣可以令自己休息一會呢?
- Franciscan Solitude 方濟獨修：兩個兩個出去，是要互相扶持及相愛的標記。自己進入自己即完全依靠天主，面對自己，接受自己是誰，在天主的光景上，讓天主與你交往，純精神上與天主的交往。
- 依納爵的意識省察：用耶穌的眼光望自己的生活（如看電視回帶一樣，回顧自己的生活），意識自己同天主一起存在的關係。
如果早上做1) 晚上做2)，質素會更加提升。
正如我們每日唸玫瑰經，便是進入耶穌的生平裏面的光景內，進入就是天主說 "休息一會" 的意思。"沒有牧羊人的羊" 使耶穌動了憐憫之心，祂包容所有的人，派遣門徒去宣講愛德的喜訊，用愛與關懷去接受現實，面對困難。之後耶穌 "增餅" 因為越來越多人。事實上，耶穌可以不行奇蹟，但祂想人互相分享及關心其他人，這是對人的尊嚴的尊重。例如派飯，不是施捨或只為工作，是帶尊嚴給人，透過服務，病人及露宿者給我們愛。接受的比施予的多，可見愛德的重要，這是光榮天主的一個重要因素。
督區神師
譚錦榮神父
2021年7月18日